Warum Alkohol und extreme Hitze eine gefährliche Kombination sind

Sunday 21 June 2026 - 10:54

Mit steigenden Temperaturen während Hitzewellen warnen Gesundheitsbehörden zunehmend vor dem Alkoholkonsum und heben die ernsthaften Risiken hervor, die entstehen, wenn Alkohol und extreme Hitze kombiniert werden.

Alkohol wird oft fälschlicherweise als erfrischend bei heißem Wetter wahrgenommen, insbesondere während gesellschaftlicher Zusammenkünfte oder Veranstaltungen im Freien. Medizinische Experten erklären jedoch, dass er mehrere wichtige biologische Funktionen stört, die dem Körper helfen, mit hohen Temperaturen umzugehen.

Eines der Hauptrisiken ist Dehydration. Alkohol verringert die Fähigkeit des Körpers, Wasser zu speichern, und unterdrückt auch das Durstgefühl. Infolgedessen trinken die Menschen möglicherweise weniger Wasser als nötig, was das Risiko von hitzebedingten Erkrankungen wie Erschöpfung oder Hitzschlag erhöht.

Darüber hinaus stört Alkohol das interne Temperaturregulationssystem des Körpers. Er kann den Hypothalamus beeinflussen, den Teil des Gehirns, der für die Aufrechterhaltung einer stabilen Körpertemperatur verantwortlich ist, wodurch es dem Körper schwerer fällt, sich bei heißem Wetter effektiv abzukühlen.

Alkoholkonsum verringert auch die Wachsamkeit und das Urteilsvermögen. Bei hohen Temperaturen kann dies zu riskantem Verhalten führen, wie z. B. längerer Sonnenexposition, mangelnder Hydration oder verzögerter Reaktion auf frühe Symptome von Hitzestress.

Öffentliche Gesundheitsbehörden in Frankreich haben kürzlich die Einschränkungen des Alkoholkonsums in bestimmten öffentlichen Räumen während Hitzewarnungen verstärkt. Diese Maßnahmen zielen darauf ab, den Druck auf die Notdienste zu verringern, die bereits während extremer Wetterereignisse eine erhöhte Nachfrage erleben.

Gesundheitsbehörden, einschließlich Santé publique France, haben einen Anstieg der Notfallaufnahmen während Hitzewellen gemeldet, die mit Dehydration, Hitzeschlag und Ohnmachtsanfällen in Verbindung stehen. Beamte warnen, dass die Kombination von Alkohol mit hohen Temperaturen das Risiko schwerwiegender medizinischer Komplikationen weiter erhöht.

Experten empfehlen, die Wasseraufnahme zu priorisieren, Schatten zu suchen und Alkohol während extremer Hitzeperioden zu vermeiden, um Gesundheitsrisiken zu reduzieren und vermeidbare Belastungen für die Gesundheitssysteme zu verhindern.